Praktijk voor voeding, leefstijl & NEI therapie
Jouw lijf en jouw emoties vertellen een verhaal
Ben jij klaar om te luisteren?
Een gezond, energiek en gelukkig lijf begint van binnenuit. Maar soms lukt het niet om zelf te voelen wat je nodig hebt. Je probeert van alles, maar je blijft moe, futloos of uit balans. Herkenbaar?
“Als je luistert naar de fluisteringen van je lichaam,
dan hoeft het niet te schreeuwen.”
Mijn aanpak
Met NEI-therapie help ik je om te ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt.
Misschien draag je stress, oude emoties of patronen mee die je energie blokkeren, zonder dat je je daarvan bewust bent. Via NEI krijgt je lichaam een stem: het laat zien waar de spanning vandaan komt en wat je nodig hebt om weer in balans te komen.
Daarnaast kijk ik, wanneer nodig, met je mee naar jouw voeding, leefstijl en hormonale balans. Niet vanuit strenge regels of diëten, maar vanuit wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft om te herstellen en je weer energiek te voelen.
Voedingsadvies
Voedingsadvies dat bij jou past
Je wilt je fit voelen, lekker in je vel zitten en goed voor jezelf zorgen, maar wat werkt nou écht voor jouw lichaam?
Samen gaan we op zoek naar een voedingspatroon en leefstijl die bij jou passen. Geen standaard dieet, maar een persoonlijke aanpak die aansluit op jouw behoeften, doelen en ritme.
We ontdekken welke voeding jouw energie geeft, wat jouw lichaam nodig heeft én hoe je op een natuurlijke manier balans vindt. Geen honger, geen strenge regels, maar rust, verzadiging en structuur waar jij je goed bij voelt.
Of je nu wilt afvallen, aankomen of gewoon gezonder wilt leven, met de juiste aanpak wordt het een stuk makkelijker.
Want goed voor jezelf zorgen, dat voelt niet als moeite, dat mag licht voelen.
Jouw voordeel
Ik help je onder andere met
- Het ontwikkelen van een gezond en passend voedingspatroon
- Afvallen of aankomen op een duurzame manier
- Het verminderen van emotie-eten of snaaimomenten
- Meer structuur en rust in je eetgewoontes
- Bewustwording rondom keuzes, porties en eetgedrag
- Ondersteuning bij specifieke klachten zoals vermoeidheid, darmproblemen of hormonale disbalans
- Motiveren, begeleiden en ondersteunen bij leefstijlverandering
Samen zorgen we ervoor dat gezond eten geen strijd is, maar een manier van goed voor jezelf zorgen, voor de lange termijn.
Vergoeding door jouw zorgverzekeraar
Als BGN geaccrediteerd Gewichtsconsulente wordt mijn voedingsadvies- en coaching (deels) vergoed door veel zorgverzekeraars. Check altijd eerst even goed jouw polis.
NEI therapie wordt helaas niet vergoed.
BGN geregistreerd
Over mij
Wie ik ben
Wat leuk dat je een kijkje op mijn site neemt! Ik ben Leonie, 46 jaar, en ik woon samen met mijn partner en onze drie energieke pubers (18, 15 en 13) in Maasbree. Als moeder, vrouw en mens weet ik als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om alle ballen in de lucht te houden en ondertussen ook goed voor jezelf te blijven zorgen.
Voeding heeft mij altijd gefascineerd. Jarenlang werkte ik als kok, gedreven door mijn liefde voor puur en smaakvol eten. Toen dit niet meer binnen mijn privésituatie paste ben ik me meer gaan verdiepen in gezondheid en wilde ik écht begrijpen wat voeding met je lichaam doet. Dat werd het begin van een mooie reis waarin ik gezonde voeding en alle pijlers van vitaliteit steeds meer ben gaan omarmen. We hebben immers maar één lijf, en daar mogen we met zachtheid en aandacht voor zorgen. Vanuit die overtuiging groeide ook mijn passie om anderen te begeleiden.
Door die ontwikkeling ben ik ook op persoonlijk vlak veel gaan veranderen: beter luisteren naar mijn lichaam, anders omgaan met stress, mijn slaap serieus nemen en beweging zien als een bron van energie in plaats van een verplichting. Het bracht me dichter bij mezelf en zorgde ervoor dat ik me sterker, rustiger en meer in balans ging voelen.
Later kwam NEI-therapie op mijn pad. Het voelde als het ontbrekende puzzelstukje. NEI gaf me meer rust, vertrouwen en inzicht in de onderstroom, die plek waar gevoelens, overtuigingen en stress vaak ongemerkt blijven vastzitten. Door die verdieping kon ik niet alleen mijn eigen gezondheid beter begrijpen, maar ook mijn gezin en later mijn cliënten met meer mildheid en helderheid begeleiden.
Vandaag de dag werk ik vanuit mijn liefde voor voeding, hormonen én de kracht van NEI. Voor veel vrouwen is juist die combinatie helpend, maar NEI is ook heel waardevol als op zichzelf staande therapie. Of iemand nu behoefte heeft aan meer lichamelijke balans, meer rust in de onderstroom, of juist beide: ik kijk mee wat op dat moment past.
Met zachte begeleiding, herkenning en een vleugje humor, precies zoals ik zelf graag geholpen word.
Herkenbaar?
Herken jij dit?
Veel vrouwen lopen rond met klachten waar ze niet goed de vinger op kunnen leggen. Je probeert van alles, maar je blijft moe, futloos of uit balans.
Je bent vaak moe, ook na een nacht slaap
Je eet gezond maar voelt je niet fit
Je hebt last van stemmingswisselingen
Hormonen spelen je parten
Je valt moeilijk af of komt juist niet aan
Je hebt darmklachten of een opgeblazen gevoel
Je voelt je gestrest en komt niet tot rust
Je eet uit emotie of gewoonte
Je weet dat er iets moet veranderen, maar niet wat
Herken je jezelf? Dan kan ik je helpen om te ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt en hoe je weer in balans komt.
Hoe het werkt
In drie stappen op weg
01
Kennismakingsgesprek
We bespreken kort waar je tegenaan loopt en of ik de juiste persoon ben om je te helpen. Vrijblijvend en kosteloos.
02
Intake en plan
Een uitgebreid gesprek over jouw situatie, gezondheid en doelen. Hierna maak ik een persoonlijk plan op maat.
03
Begeleiding en resultaat
Via vervolgconsulten begeleid ik je stap voor stap. We sturen bij waar nodig en bouwen samen aan duurzame verandering.
Investering
Tarieven
Pakket start
€249,-
- •Kennismakingsgesprek
- •Intake á 60 minuten
- •3 vervolgconsulten á 30 minuten
- •1 NEI consult á 90 minuten
- •8 weken voedingsprogramma
Pakket basis
€325,-
- •Kennismakingsgesprek
- •Intake á 60 minuten
- •5 vervolgconsulten á 30 minuten
- •1 NEI consult á 90 minuten
- •12 weken voedingsprogramma
Pakket intensief
€449,-
- •Kennismakingsgesprek
- •Intake á 60 minuten
- •7 vervolgconsulten á 30 minuten
- •2 NEI consulten á 90 minuten
- •16 weken voedingsprogramma
Losse NEI sessie
€65,-
- •NEI consult á 90 minuten
Losse voedingsconsulten á 30 minuten €30,-
Alle bedragen zijn inclusief de indirecte tijd voor administratie, rapportage en de uitwerking van adviezen. Vergoeding mogelijk via de (aanvullende) zorgverzekering.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken samen wat ik voor je kan betekenen.